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Bien-être / Fitness
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Piscine Les Rives de l'Ill
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Piscine Les Rives de l'Ill
Bassin de 25 mètres de 5 lignes, bassin d’apprentissage et espace détente (sauna, hammam, spa). Stages et cours de natation, aquagym, aquabike, bébé nageurs.
LESMESSAGESDELANATURE SYLVATIQUES SONT UNE EXPERIENCE TRANSFORMANTE AU MILIEU DU MONDE VEGETAL
* une introduction à l’espace naturel (forêts, bois, milieu naturel…) guidée par un praticien en sylvothérapie afin de vivre une expérience de reconnexion avec vos 5 sens auprès de l’arbre symbole
* des parcours créés autour des pratiques de la sylvothérapie (sensorielles, LandArt, méditations, connexion au vivant… ) pour se reconnecter à soi, sa nature et au monde.
* des bienfaits naturels et scientifiquement démontrés comme par exemple la sécrétion d’hormones, des effets positifs au niveau psychique et émotionnels par le pouvoir alchimique de la forêt autour de nos 5 sens.
* des expériences qui répondent tant au besoin de ressourcement qu’au nécessaire rétablissement du pacte avec la nature initié autrefois par les peuples premiers.
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RAUSER Emmanuelle, Coach en développement personnel et bien-être
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FLOWER e'MOI - Cabinet de coaching
Emmanuelle Rauser, coach certifiée en développement et bien-être, art thérapeute, affilée à la Fédération de coach EMCC France, est spécialisée dans la reconversion professionnelle et la gestion du stress au travail.
J'accompagne des particuliers et des salariés en entreprises par le bias d'entretiens individuels ou en groupes de 5 à 15 personnes et je propose des ateliers créatifs d'art thérapie ou de végétale thérapie, d'une durée de 1 heure à 2 heures.
Ces ateliers s'adressent tant aux enfants de 8 à 16 ans qu'aux adultes et aux séniors. ils permettent aux personnes d'exprimer leurs émotions, d'échanger sur leurs ressentis, de s'octroyer du temps, des moments de pause : relaxation, médiatation, cohérence cardiaque...
J’utilise :
-l’aromathérapie, (cursus naturopathie de niveau 1)
- la méditation, le DO 'in, des exercices de stretching (mélange de yoga, tai chi …)
- la Végétale thérapie (inclus art florale : formation de 200 h en immersion chez un fleuriste)
- l'art thérapie (dessin, peinture, collage …) : certification
-l'IKIGAI (méthode japonaise d'étude de l'arbre de vie), l’Ayurveda (découverte lors d’un voyage en INDES)
-le Walking coaching (séances en pleine nature)
Plus d'informations sur https://www.coaching-floweremoi.fr/
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Piscine de Ferrette
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Piscine de Ferrette
Entièrement rénovée en 2018, la nouvelle piscine de Ferrette dispose d'un toit escamotable en été, d'un bassin sportif de 25m, d'une pataugeoire, d'un bassin ludique (contre-courant, jets d'eau, banquette à bulles…), de grands espaces verts. Un espace « Bien-Etre » est aussi accessible avec sauna, hammam.
Les massages sont d'une durée variable (30 mn pour le Amma Assis, 60 ou 90 mn pour un massage classique allongé), à la carte selon l'envie ou le besoin de la personne. Idéal après une journée de marche ou de VTT dans notre beau Sundgau !
Le cabinet est en pleine nature avec vue sur les collines et les forêts environnantes. Le lieu est d'un style sobre et chaleureux, mêlant pierres et poutres en bois apparentes et simplicité du mobilier - bois et blanc - de manière à mettre en valeur la rusticité du lieu.
SIMON COACH SPORTIF - Educateur Sportif - Déplacement dans tout le Sundgau.
Activités physiques à domicile ou en extérieur, en solo ou à plusieurs : enfants, adultes, séniors, entreprises, particuliers, clubs de sport, associations, personnes en situation de maladie chronique.
Contactez-moi et je vous communiquerai les moyens d'accéder à mes services :
Renforcement musculaire, gymnasique d'entretien, musculation, course à pied, trail, natation, marche nordique, stretching, spining, préparation physique spécifique, massage sportif
Piscine de plein air ouverte du 19 juin au 1er septembre 2021
1 bassin 25 X 15 m
1 bassin 15 X 12 m
1 pataugeoire
Possibilité de prendre des cours de perfectionnement. Un grand parc avec bancs et aires de pique-nique. Terrain de volley et tables de ping-pong à disposition gratuitement.
En juin, uniquement le mercredi, vendredi, samedi, dimanche.
